반응형 #위산과다1 지긋지긋한 역류성 식도염, '이 음식' 때문일수도? 절대 먹으면 안되는 음식과 위를 달래는 음식 총정리 식사 후 가슴이 타는 듯한 통증, 신물이 올라오는 불쾌감, 마른기침까지... 역류성 식도염을 겪어본 분이라면 이 고통이 얼마나 지긋지긋한지 아실 겁니다. 약을 먹을 때는 잠시 괜찮아지는 것 같다가도, 무심코 먹은 음식 하나에 증상이 재발하곤 하죠. 역류성 식도염 관리는 약도 중요하지만, 결국 '무엇을 먹고, 무엇을 피하느냐'의 싸움입니다. 오늘은 당신의 식도와 위를 공격하는 최악의 음식들과, 반대로 편안하게 달래주는 최고의 음식들을 낱낱이 파헤쳐 드리겠습니다. 1. 내 식도를 공격하는 주범! 역류성 식도염에 '절대' 피해야 할 음식 이 음식들은 위산 분비를 촉진하거나 식도 괄약근을 느슨하게 만들어 증상을 악화시킵니다.1순위 (최악): 맵고 짠 자극적인 음식 (떡볶이, 짬뽕, 김치찌개): 위벽을 직접적으로.. 2025. 6. 16. 이전 1 다음 반응형
